domingo, 12 de julio de 2009

13 de julio de 2009




Batido de frutas con germen de trigo

Ingredientes

- Para 2 personas:

1 plátano

1 rodaja de piña fresca

1 vaso de zumo de naranja

½ limón

1 yogur natural

2 cucharadas de germen de trigo

2-3 cucharadas de miel

grosellas y hojas de menta para decorar

Elaboración

Pela y trocea el plátano y la piña (retírale la parte central). Coloca en el vaso de la batidora, exprime el medio limón, añade la miel y el yogur y bate. Cuela y reserva.


Pon en un bol el zumo de naranja y el germen de trigo y bate.


Mezcla todo. Sirve en un vaso alto y decora con grosellas y hojas de menta

Autor:

Eva Arguiñano











No hay comentarios:

Este blog contiene articulos y fotos tomados de internet, si reconoces algo como tuyo y quieres que lo retire, hasmelo saber y lo quitare enseguida. Atentamente: NIKO