27 de mayo de 2009

Batido de frutas con germen de trigo


Ingredientes

- Para 2 personas:

1 plátano

1 rodaja de piña fresca

1 vaso de zumo de naranja

½ limón

1 yogur natural

2 cucharadas de germen de trigo

2-3 cucharadas de miel

grosellas y hojas de menta para decorar

Elaboración

Pela y trocea el plátano y la piña (retírale la parte central).

Coloca en el vaso de la batidora, exprime el medio limón, añade la miel y el yogur y bate. Cuela y reserva.

Pon en un bol el zumo de naranja y el germen de trigo y bate.


Mezcla todo. Sirve en un vaso alto y decora con grosellas y hojas de menta.


Autor:
Eva Arguiñano